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Bienvenue chez Yanayoga

Le yoga dans la plus pure tradition indienne

Un voyage intérieur guidé par des enseignants de renommée internationale, unis par la sagesse de la lignée de T. Krishnamacharya et la non-dualité.

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L’unité dans la pratique du Yoga

Chez YanaYoga, notre engagement envers la tradition indienne du yoga guide chaque cours, chaque consultation, chaque formation, chaque rencontre.

Découvrez comment nous réunissons passion, rigueur, ouverture du cœur et quête constante de connaissances dans la plus pure tradition indienne. Grâce à plus de 25 ans d’expérience et d’apprentissage approfondi, Yana Tomasovicova transmet avec expertise et authenticité cet héritage riche et intemporel.

Notre approche se fonde sur l’héritage de T. Krishnamacharya, garantissant ainsi une pratique de yoga et de yogathérapie de haute qualité et sur notre croyance en l’unité de toutes choses. La non-dualité est au cœur de notre approche.

Le yoga ne se pratique pas pour l’excellence physique mais pour la découverte de soi, pour la croissance personnelle et l’éveil de l’âme.

 Yoga et Yogathérapie : Un chemin vers l’équilibre intérieur

Cours collectifs de yoga

Explorez la profondeur du yoga à travers des cours collectifs avec Yana Tomasovicova, adaptés à tous les niveaux. Nos séances intègrent la pratique des asanas (postures physiques), du pranayama (techniques de respiration) et de la méditation, offrant une approche holistique pour nourrir votre corps et votre esprit. Nous proposons des pratiques variées de Viniyoga et Hatha yoga, conçues pour renforcer le corps, améliorer la flexibilité et favoriser l’équilibre mental.

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Séance individuelle de yoga

.Yana Tomasovicova guide ses séances de yoga en s’appuyant sur sa foi profonde en la non-dualité. Elle intègre à sa pratique une vision holistique qui transcende les dualités apparentes : corps et esprit, intérieur et extérieur, individu et univers. Chaque séance devient ainsi une exploration vers l’unité, permettant aux pratiquants de reconnecter avec leur essence profonde.

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Formation certifiante en yogathérapie

Une formation approfondie et certifiée par Natesan Chandrasekaran, dédiée à l’exploration de la guérison par la yogathérapie. Ce programme permet de comprendre les mécanismes du corps et de l’esprit, tout en offrant des outils pratiques pour appliquer les principes thérapeutiques du yoga.

Pour en savoir plus sur la formation

Séance individuelle de yogathérapie

Les séances individuelles sont destinées à toute personne cherchant un soutien thérapeutique personnalisé pour soulager des maux physiques, gérer le stress ou améliorer son bien-être général.

Réserver une séance de yogathérapie

  • Yana c’est la force de l’amour, un engagement personnel authentique et inébranlable qu’elle partage avec joie et simplicité. À chaque séance, chacun reçoit un accueil chaleureux et enthousiaste, dans le respect de ses potentiels et limites du jour. Jana nous offre un accompagnement expert et bienveillant dans la pratique de cette merveilleuse discipline de réalisation de soi. Ici pas de théorie, pas de croyance, pas de performance non plus mais une exploration consciente de chaque sensation à travers les asanas et le pranayama. Pour vivre chaque moment intensément. Merci du fond du cœur Yana!

    FRANÇOISE

  • Yana est l’une des meilleures professeures de Yoga que je connaisse. Elle est totalement à l’écoute de chaque élève. Son message est, que le Yoga s’adapte à la personne et pas l’inverse. C’est très agréable d’être entourée par elle dans les postures que l’on fait pendant les séances. Quand la séance se termine, je me sens tellement mieux. Comme si toutes les particules de mon corps s’étaient réveillées en douceur.

    CYNTHIA

  • Faire un cours de Yoga avec Yana c'est s'offrir un moment de bien être, de rééquilibrage du corps et des énergies. Elle est une professeure rayonnante qui réunit yoga et philosophie du moment présent.

    MATHILDE

  • Après avoir suivi une formation d'enseignant de Viniyoga, j'ai eu l'immense chance de trouver Yana, et je participe depuis à ses cours de yoga avec beaucoup d'enthousiasme et de reconnaissance. En effet, au-delà des techniques yogiques qu'elle maîtrise parfaitement, elle apporte beaucoup de joie dans ses cours, et elle y partage des éléments spirituels sous forme d'une courte lecture de texte en début de séance, et d'une méditation-visualisation en fin de séance. Ainsi, avec le yoga comme tremplin, forte de sa riche expérience, à chaque séance, Yana nous invite à explorer notre vaste monde intérieur et à arpenter les chemins ardus, subtils et merveilleux de notre propre recherche spirituelle.

    STÉPHANE

Yana Tomasovicova – L’art de la pratique du Yoga  en harmonie du corps, du coeur et du mental

Yana Tomasovicova est une enseignante de yoga passionnée, formée dans la lignée traditionnelle de T. Krishnamacharya. Spécialisée dans la pratique posturale et le pranayama (maîtrise de la respiration), Yana propose une approche authentique et bienveillante du yoga, adaptée aux besoins spécifiques de chaque élève. Son enseignement offre une expérience profondément apaisante, équilibrante et transformative, permettant à ses pratiquants de cultiver une connexion harmonieuse entre corps et esprit.

Avec une grande attention à l’individualité de chaque élève, Yana guide chacun sur un chemin de progression personnelle, que ce soit dans les cours collectifs ou les séances individuelles.

« Le but ultime du yoga est toujours de ramener la lumière dans l’âme. » – T.K.V. Desikachar

Dr. N. Chandrasekaran (MBBS), Fondateur du Yoga Vaidya Śālā

Le Dr. N. Chandrasekaran, médecin allopathe avec plus de 30 ans d’expérience en médecine familiale, est un expert renommé en yoga-thérapie. Formé directement par Śri T. Krishnamacharya et son fils Śri T.K.V. Desikachar, il a consacré près de 20 ans à l’enseignement de la yoga-thérapie.

Grâce à sa rare combinaison de connaissances en médecine occidentale et en philosophie indienne, il a su fusionner ces deux mondes pour offrir une approche complète et rigoureuse du Yoga et de la yoga-thérapie. Il est le fondateur du Yoga Vaidya Śālā à Chennai, où il enseigne le Yoga et la philosophie du Vedānta dans la plus pure tradition de Krishnamacharya.

Dr. Chandrasekaran est également l’auteur de plusieurs ouvrages sur la yoga-thérapie, disponibles en anglais et en français, et intervient régulièrement dans des conférences internationales.

« Le yoga est la pratique de la tolérance, de la patience et de l’humilité. » – B.K.S. Iyengar

Prêt(e) à explorer l’unité ?

Que vous soyez novice ou praticien avancé, nos cours de yoga, séances de yogathérapie et formations certifiantes sont conçus pour vous accompagner dans la réalisation de l’unité intérieure.

« Le yoga commence là où vous êtes. » – Max Strom

Prochains événements : Retraites, Satsangs et Ateliers

Plongez dans l’univers du yoga et de la yogathérapie en participant à nos événements uniques. Entre retraites, satsangs, et ateliers, chaque rencontre est une opportunité de partage, de pratique et de connexion pour enrichir votre parcours personnel et spirituel.

Nos retraites, satsangs, et ateliers sont conçus pour vous offrir des moments de connexion, de partage et de transformation personnelle.

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Bienvenue dans mon univers : Inspirations, idées et histoires

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Voyage en images

Découvrez notre univers, explorez l’essence du Yoga en images

Plongez dans l’ambiance de notre studio de yoga, explorez nos formations et moments partagés lors des événements avec nos enseignants et élèves.

  • Nos cours collectifs

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    Participez a nos cours collectifs animés par Yana Tomasovicova

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    Des séances personalisées et adaptatives

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    Venez nous rejoindre dans le coeur, le corps et l'esprit.

  • Formation certifiante de yogathérapie

    Formation certifiante de yogathérapie

    Une formation ancrée dans la lignée de T. Krishnamacharya

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  • Consultation individuelle de yogathérapie

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    Une approche personnalisée pour traiter vos divers problèmes

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    Une communauté en quête d'unité

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